Среда, 4 июня, 2025
  • ГЛАВНАЯ
  • ОБ АГЕНТСТВЕ
[avesta_currencies]
Переведено с использщованием AI
ENG
Информационное агентство Авеста
  • Политика
    Анналена Бербок избрана Председателем Генассамблеи ООН

    Анналена Бербок избрана Председателем Генассамблеи ООН

    Таджикистан и Республика Корея обсудили перспективы развития отношений

    Таджикистан и Республика Корея обсудили перспективы развития отношений

    Шэнь Юэюэ посетила Таджикистан: Китай и Таджикистан готовы углублять сотрудничество

    Шэнь Юэюэ посетила Таджикистан: Китай и Таджикистан готовы углублять сотрудничество

    Глава МИД Таджикистана провёл встречу с замглавы МИД Индонезии

    Глава МИД Таджикистана провёл встречу с замглавы МИД Индонезии

  • Экономика
    Согдийская и Тюменская области обсудили перспективы межрегионального сотрудничества

    Согдийская и Тюменская области обсудили перспективы межрегионального сотрудничества

    В Душанбе обсудили перспективы сотрудничества с Немецким банком развития

    В Душанбе обсудили перспективы сотрудничества с Немецким банком развития

    Согдийская область и Воронеж РФ укрепляют межрегиональное сотрудничество

    Согдийская область и Воронеж РФ укрепляют межрегиональное сотрудничество

    С заботой о людях: в Хатлоне строят дома для нуждающихся

    С заботой о людях: в Хатлоне строят дома для нуждающихся

  • Безопасность
    Британия потратит 1 млрд фунтов на модернизацию кибервойск

    Британия потратит 1 млрд фунтов на модернизацию кибервойск

    Посол Палестины заплакал на трибуне ООН, описывая страдания детей в Газе

    Посол Палестины заплакал на трибуне ООН, описывая страдания детей в Газе

    Страны ОДКБ приняли план военного сотрудничества на 2026-2030 годы

    Страны ОДКБ приняли план военного сотрудничества на 2026-2030 годы

    Секретарь Совбеза Таджикистана встретился с советником по нацбезопасности Ирака

    Секретарь Совбеза Таджикистана встретился с советником по нацбезопасности Ирака

  • Общество
    Таджикские школьники завоевали медали на Международной олимпиаде по химии в Ташкенте

    Таджикские школьники завоевали медали на Международной олимпиаде по химии в Ташкенте

    Школьники из Таджикистана завоевали 17 медалей на олимпиаде FEMO в Баку

    Школьники из Таджикистана завоевали 17 медалей на олимпиаде FEMO в Баку

    Женщины-изобретатели Таджикистана завоевали 10 медалей на выставке «KIWIE – 2025» в Сеуле

    Женщины-изобретатели Таджикистана завоевали 10 медалей на выставке «KIWIE – 2025» в Сеуле

    Делегация Таджикистана приняла участие в мероприятиях Глобальной Платформы по СРБ-2025 в Женеве

    Делегация Таджикистана приняла участие в мероприятиях Глобальной Платформы по СРБ-2025 в Женеве

  • Проиcшествия
    В Хатлонской области задержаны три женщины за занятия колдовством и гаданием

    В Хатлонской области задержаны три женщины за занятия колдовством и гаданием

    17-летний житель Душанбе задержан за хулиганство

    17-летний житель Душанбе задержан за хулиганство

    В Таджикистане за три дня произошло несколько ДТП, в которых погибло четыре человека

    В Таджикистане за три дня произошло несколько ДТП, в которых погибло четыре человека

    Житель Канибадама задержан за вымогательство

    Житель Канибадама задержан за вымогательство

  • Спорт
    Юношеская сборная Таджикистана (U-15) сыграла вничью со сверстниками из России

    Юношеская сборная Таджикистана (U-15) сыграла вничью со сверстниками из России

    Сборная Таджикистана проведёт товарищеский матч с Камбоджей в рамках подготовки к отбору Кубка Азии-2027

    Сборная Таджикистана проведёт товарищеский матч с Камбоджей в рамках подготовки к отбору Кубка Азии-2027

    Юношеская сборная Таджикистана (U-16) проведёт товарищеские матчи со сборной России в Гиссаре

    Юношеская сборная Таджикистана (U-16) проведёт товарищеские матчи со сборной России в Гиссаре

    Сотни мальчишек РРП вышли на футбольные поля

    Сотни мальчишек РРП вышли на футбольные поля

  • Китай
    Журналисты из Центральной Азии и Китая оценили успехи китайско-казахстанского агропромышленного проекта в СКО

    Журналисты из Центральной Азии и Китая оценили успехи китайско-казахстанского агропромышленного проекта в СКО

    Китайская деревня бесплатно раздает квартиры молодежи

    Китайская деревня бесплатно раздает квартиры молодежи

    Выступление замглавреда газеты «Жэньминь жибао» Фан Цзяншаня на открытии Медиафорума «Центральная Азия — Китай»-2025

    Выступление замглавреда газеты «Жэньминь жибао» Фан Цзяншаня на открытии Медиафорума «Центральная Азия — Китай»-2025

    Завод Caspi Bitum в Актау принял делегацию журналистов из стран Центральной Азии и Китая

    Завод Caspi Bitum в Актау принял делегацию журналистов из стран Центральной Азии и Китая

  • Узбекистан
    Узбекистан: Сурханский заповедник

    Узбекистан: Сурханский заповедник

    Дом богатыря — мавзолей Пахлаван Махмуда

    Дом богатыря — мавзолей Пахлаван Махмуда

    Узбекистан: Ичан-кала

    Узбекистан: Ичан-кала

    Узбекистан: Цитадель Арк

    Узбекистан: Цитадель Арк

  • Украина
    Россия атаковала «Шахедами» Чернигов, Одессу и Харьковщину: есть погибшие и раненые (фото)

    Россия атаковала «Шахедами» Чернигов, Одессу и Харьковщину: есть погибшие и раненые (фото)

    Операция «Паутина». Украина ударила по российским военным аэродромам дронами, которые вылетали из фур

    Операция «Паутина». Украина ударила по российским военным аэродромам дронами, которые вылетали из фур

    Россия ударила по Харькову ракетами и БПЛА, среди пострадавших ребенок

    Россия ударила по Харькову ракетами и БПЛА, среди пострадавших ребенок

    Последствия ночной атаки РФ на Украину: есть жертвы, среди них дети

    Последствия ночной атаки РФ на Украину: есть жертвы, среди них дети

  • …
    • ЦентрАзия
    • Культура
    • Обзор
    • Мнения
    • Интервью
Нет результатов
Просмотреть все результаты
  • Политика
    Анналена Бербок избрана Председателем Генассамблеи ООН

    Анналена Бербок избрана Председателем Генассамблеи ООН

    Таджикистан и Республика Корея обсудили перспективы развития отношений

    Таджикистан и Республика Корея обсудили перспективы развития отношений

    Шэнь Юэюэ посетила Таджикистан: Китай и Таджикистан готовы углублять сотрудничество

    Шэнь Юэюэ посетила Таджикистан: Китай и Таджикистан готовы углублять сотрудничество

    Глава МИД Таджикистана провёл встречу с замглавы МИД Индонезии

    Глава МИД Таджикистана провёл встречу с замглавы МИД Индонезии

  • Экономика
    Согдийская и Тюменская области обсудили перспективы межрегионального сотрудничества

    Согдийская и Тюменская области обсудили перспективы межрегионального сотрудничества

    В Душанбе обсудили перспективы сотрудничества с Немецким банком развития

    В Душанбе обсудили перспективы сотрудничества с Немецким банком развития

    Согдийская область и Воронеж РФ укрепляют межрегиональное сотрудничество

    Согдийская область и Воронеж РФ укрепляют межрегиональное сотрудничество

    С заботой о людях: в Хатлоне строят дома для нуждающихся

    С заботой о людях: в Хатлоне строят дома для нуждающихся

  • Безопасность
    Британия потратит 1 млрд фунтов на модернизацию кибервойск

    Британия потратит 1 млрд фунтов на модернизацию кибервойск

    Посол Палестины заплакал на трибуне ООН, описывая страдания детей в Газе

    Посол Палестины заплакал на трибуне ООН, описывая страдания детей в Газе

    Страны ОДКБ приняли план военного сотрудничества на 2026-2030 годы

    Страны ОДКБ приняли план военного сотрудничества на 2026-2030 годы

    Секретарь Совбеза Таджикистана встретился с советником по нацбезопасности Ирака

    Секретарь Совбеза Таджикистана встретился с советником по нацбезопасности Ирака

  • Общество
    Таджикские школьники завоевали медали на Международной олимпиаде по химии в Ташкенте

    Таджикские школьники завоевали медали на Международной олимпиаде по химии в Ташкенте

    Школьники из Таджикистана завоевали 17 медалей на олимпиаде FEMO в Баку

    Школьники из Таджикистана завоевали 17 медалей на олимпиаде FEMO в Баку

    Женщины-изобретатели Таджикистана завоевали 10 медалей на выставке «KIWIE – 2025» в Сеуле

    Женщины-изобретатели Таджикистана завоевали 10 медалей на выставке «KIWIE – 2025» в Сеуле

    Делегация Таджикистана приняла участие в мероприятиях Глобальной Платформы по СРБ-2025 в Женеве

    Делегация Таджикистана приняла участие в мероприятиях Глобальной Платформы по СРБ-2025 в Женеве

  • Проиcшествия
    В Хатлонской области задержаны три женщины за занятия колдовством и гаданием

    В Хатлонской области задержаны три женщины за занятия колдовством и гаданием

    17-летний житель Душанбе задержан за хулиганство

    17-летний житель Душанбе задержан за хулиганство

    В Таджикистане за три дня произошло несколько ДТП, в которых погибло четыре человека

    В Таджикистане за три дня произошло несколько ДТП, в которых погибло четыре человека

    Житель Канибадама задержан за вымогательство

    Житель Канибадама задержан за вымогательство

  • Спорт
    Юношеская сборная Таджикистана (U-15) сыграла вничью со сверстниками из России

    Юношеская сборная Таджикистана (U-15) сыграла вничью со сверстниками из России

    Сборная Таджикистана проведёт товарищеский матч с Камбоджей в рамках подготовки к отбору Кубка Азии-2027

    Сборная Таджикистана проведёт товарищеский матч с Камбоджей в рамках подготовки к отбору Кубка Азии-2027

    Юношеская сборная Таджикистана (U-16) проведёт товарищеские матчи со сборной России в Гиссаре

    Юношеская сборная Таджикистана (U-16) проведёт товарищеские матчи со сборной России в Гиссаре

    Сотни мальчишек РРП вышли на футбольные поля

    Сотни мальчишек РРП вышли на футбольные поля

  • Китай
    Журналисты из Центральной Азии и Китая оценили успехи китайско-казахстанского агропромышленного проекта в СКО

    Журналисты из Центральной Азии и Китая оценили успехи китайско-казахстанского агропромышленного проекта в СКО

    Китайская деревня бесплатно раздает квартиры молодежи

    Китайская деревня бесплатно раздает квартиры молодежи

    Выступление замглавреда газеты «Жэньминь жибао» Фан Цзяншаня на открытии Медиафорума «Центральная Азия — Китай»-2025

    Выступление замглавреда газеты «Жэньминь жибао» Фан Цзяншаня на открытии Медиафорума «Центральная Азия — Китай»-2025

    Завод Caspi Bitum в Актау принял делегацию журналистов из стран Центральной Азии и Китая

    Завод Caspi Bitum в Актау принял делегацию журналистов из стран Центральной Азии и Китая

  • Узбекистан
    Узбекистан: Сурханский заповедник

    Узбекистан: Сурханский заповедник

    Дом богатыря — мавзолей Пахлаван Махмуда

    Дом богатыря — мавзолей Пахлаван Махмуда

    Узбекистан: Ичан-кала

    Узбекистан: Ичан-кала

    Узбекистан: Цитадель Арк

    Узбекистан: Цитадель Арк

  • Украина
    Россия атаковала «Шахедами» Чернигов, Одессу и Харьковщину: есть погибшие и раненые (фото)

    Россия атаковала «Шахедами» Чернигов, Одессу и Харьковщину: есть погибшие и раненые (фото)

    Операция «Паутина». Украина ударила по российским военным аэродромам дронами, которые вылетали из фур

    Операция «Паутина». Украина ударила по российским военным аэродромам дронами, которые вылетали из фур

    Россия ударила по Харькову ракетами и БПЛА, среди пострадавших ребенок

    Россия ударила по Харькову ракетами и БПЛА, среди пострадавших ребенок

    Последствия ночной атаки РФ на Украину: есть жертвы, среди них дети

    Последствия ночной атаки РФ на Украину: есть жертвы, среди них дети

  • …
    • ЦентрАзия
    • Культура
    • Обзор
    • Мнения
    • Интервью
ENG
Нет результатов
Просмотреть все результаты
Информационное агентство Авеста
ENG
Нет результатов
Просмотреть все результаты
  • Политика
  • Экономика
  • Безопасность
  • Общество
  • Проиcшествия
  • Спорт
  • Китай
  • Узбекистан
  • Украина
  • …
Главная Новости Главная

Как пережить жару. Советы от КЧС 

19 июля, 2018 / 15:10
рубрика Главная, Новости дня, Общество
Как пережить жару. Советы от КЧС 
Поделиться на FacebookОтправить по ТелеграмПоделиться ВконтактеПоделиться

04Avesta.Tj | 19.07.2018 | Комитет по чрезвычайным ситуациям и гражданской обороне (КЧС) Таджикистана советует гражданам обезопасить себя от негативного влияния жары, и дает несколько рекомендаций.

Жаркая погода доставляет заметный дискомфорт здоровью и самочувствию человека. При жаре главная опасность человеку — в перегревании, угрозе повышения температуры тела выше нормы (37,0°С). Для предотвращения несчастных случаев в жару Комитет по гражданской обороне при Правительстве Республики Таджикистан рекомендует гражданам и гостям страны следующее:

— в течение дня держите закрытыми окна (ставни и шторы), особенно если они выходят на солнечную сторону. Ночью, когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении, окна можно держать открытыми, если это безопасно;

при проветривании помещений в жаркую погоду не оставляйте детей одних в комнате — — не подвергайте своего ребенка угрозе падения из окна;

купите простой пульверизатор и опрыскивайте пространство время от времени холодной водой;

— в помещении с кондиционером избегайте переохлаждения организма и не снижайте температуру воздуха ниже +22+23 градусов Цельсия. Летом почти все простудные заболевания связаны с неправильным использованием кондиционеров и злоупотреблением холодными напитками и мороженым;

— воздух можно охладить, используя ёмкость с водой, которая ставится перед вентилятором. Вода под действием напора тёплого воздуха интенсивно испаряется, охлаждая, таким образом, помещение на 2−3 градуса;

— не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости. Принимайте прохладный душ или ванну, обтирайте тело прохладной водой, делайте прохладные ванночки для ног;

— избегайте прямых солнечных лучей и старайтесь находиться в тени, по возможности не выходите на улицу в самое жаркое время суток – с 11 до 16 часов. Особенно не рекомендуется гулять с детьми до трех лет в это время на улице. Избегайте физических нагрузок;

— носите лёгкую и свободную одежду из натуральных тканей, широкополую шляпу или кепку, солнцезащитные очки и зонтик;

— пейте больше жидкости и употребляйте фрукты, это основной поставщик минеральных солей и витаминов. Воду лучше пить кипячёную, остуженную до комнатной температуры, или негазированную минеральную воду. Следите, чтобы вода не была холодной, так как в жару увеличивается риск заболеть ангиной и ОРЗ в связи с тем, что происходит снижение иммунитета. Избегайте сладких и газированных напитков, а также алкоголя;

— никогда не оставляйте детей в припаркованных транспортных средствах даже на непродолжительное время. Прежде чем садиться в машину, стоявшую на солнце, откройте все окна и двери и при возможности включите кондиционер;

— если у человека все же случился тепловой удар, сразу же уложите его в тени, на месте, продуваемом ветром; заставьте мелкими глотками выпить много воды, протрите тело влажной тканью. Иногда понадобятся даже искусственное дыхание и массаж сердца;

— особенно, необходимо быть осторожными во время отдыха и купания, соблюдать правила безопасности вблизи рек, каналов, бассейнов и водоёмов.

Что нужно делать людям, страдающими сердечнососудистыми заболеваниями в жару, чтобы пережить этот период без кризов?

  1. Всегда иметь при себе прописанные лекарства.
  2. Принимать обязательные препараты с утра, которые ранее были прописаны врачом.
    3. Носить с собой бутылку воды без газа.
    4. Запастись платком или бумажными салфетками, чтобы в любой момент их можно было намочить и протереть лицо, руки, ноги, таким образом, охладив себя, иметь при себе веер.
    5. Не загорать и вообще стараться избегать прямых солнечных лучей.
    6. Если на улице очень жарко, то лучше не выходить из дома.
    7. Открывать головной убор при выходе на улицу.
    8. Носить одежду из натуральной дышащей ткани.
    9. Выпивать за день не менее полутора литров воды.
    10. Перейти на систему диетического питания, не нагружать желудок тяжелой пищей.
    11. Очень важно не употреблять алкогольные напитки и не курить.

В случае нештатных ситуаций сообщайте о них по телефону КЧС 223-13-11 или 112!

Темы: жараКЧС
Предыдущая

Генсек ОБСЕ посетил МИД Таджикистана

Следующая

Жительница Душанбе обокрала свою свекровь

Похожие Новости

Согдийская и Тюменская области обсудили перспективы межрегионального сотрудничества
Экономика

Согдийская и Тюменская области обсудили перспективы межрегионального сотрудничества

04/06 12:30
Таджикские школьники завоевали медали на Международной олимпиаде по химии в Ташкенте
Общество

Таджикские школьники завоевали медали на Международной олимпиаде по химии в Ташкенте

04/06 12:00
Юношеская сборная Таджикистана (U-15) сыграла вничью со сверстниками из России
Спорт

Юношеская сборная Таджикистана (U-15) сыграла вничью со сверстниками из России

04/06 11:39
В Хатлонской области задержаны три женщины за занятия колдовством и гаданием
Проиcшествия

В Хатлонской области задержаны три женщины за занятия колдовством и гаданием

04/06 11:30
Загрузить еще
Следующая
Жительница Душанбе обокрала свою свекровь

Жительница Душанбе обокрала свою свекровь

ПОГОДА В ДУШАНБЕ

ПОПУЛЯРНОЕ ЗА НЕДЕЛЮ

  • В Таджикистане определена дата празднования Иди Курбон — 6 июня

    В Таджикистане определена дата празднования Иди Курбон — 6 июня

    0 поделилось
    Поделиться 0 Tweet 0
  • Эмомали Рахмон ознакомился с ходом строительства Национальной чайханы в Душанбе

    0 поделилось
    Поделиться 0 Tweet 0
  • Страны Центральной Азии договорились о совместной эксплуатации Таджикского моря в летний период

    0 поделилось
    Поделиться 0 Tweet 0

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Спорт

Юношеская сборная Таджикистана (U-15) сыграла вничью со сверстниками из России

04/06 11:39
Экономика

Согдийская и Тюменская области обсудили перспективы межрегионального сотрудничества

04/06 12:30
Общество

Таджикские школьники завоевали медали на Международной олимпиаде по химии в Ташкенте

04/06 12:00
Проиcшествия

В Хатлонской области задержаны три женщины за занятия колдовством и гаданием

04/06 11:30
Экономика

В Душанбе обсудили перспективы сотрудничества с Немецким банком развития

04/06 11:04
Экономика

Согдийская область и Воронеж РФ укрепляют межрегиональное сотрудничество

04/06 10:57
Общество

Школьники из Таджикистана завоевали 17 медалей на олимпиаде FEMO в Баку

04/06 10:46
Экономика

С заботой о людях: в Хатлоне строят дома для нуждающихся

04/06 10:13
Спорт

Сборная Таджикистана проведёт товарищеский матч с Камбоджей в рамках подготовки к отбору Кубка Азии-2027

04/06 09:42
Китай

Журналисты из Центральной Азии и Китая оценили успехи китайско-казахстанского агропромышленного проекта в СКО

03/06 22:56

ВИДЕО

Саудовские кардиохирурги начали проведение операций в Душанбе в рамках гуманитарной миссии
Видео

Саудовские кардиохирурги начали проведение операций в Душанбе в рамках гуманитарной миссии

Медицинская бригада из Королевства Саудовская Аравия прибыла в Душанбе для реализации гуманитарного проекта в области кардиохирургии и катетеризации сердца у ...

29/04/2025
В Таджикистане стартовали международные соревнования по парапланеризму Open Sky
Видео

В Таджикистане стартовали международные соревнования по парапланеризму Open Sky

В Таджикистане начались международные соревнования по парапланеризму Open Sky на Кубок Президента страны. Торжественная церемония открытия прошла в живописной местности, ...

28/04/2025
Саудовская Аравия выделит более $1,4 млн для 1000 сирот Таджикистана
Видео

Саудовская Аравия выделит более $1,4 млн для 1000 сирот Таджикистана

В столице Таджикистана состоялся третий этап консультационной конференции в рамках гуманитарного проекта «Опека над сиротами», реализуемого Центром помощи и гуманитарной ...

15/04/2025
В Душанбе прошёл Кубок мира по маунтинбайку
Видео

В Душанбе прошёл Кубок мира по маунтинбайку

В столице Таджикистана — городе Душанбе — состоялся этап Кубка мира по маунтинбайку в дисциплине Eliminator Mountain. В международных соревнованиях ...

14/04/2025
В Душанбе почтили память погибших казахстанских миротворцев
Главная

В Душанбе почтили память погибших казахстанских миротворцев

Церемония возложения венков к памятнику погибшим казахстанским миротворцам, организованная посольством Казахстана в Таджикистане, состоялась сегодня, 7 апреля, в парке Фирдавси ...

07/04/2025

Авеста в Facebook

Информационное агентство Авеста

Управляющая структура:
ООО "Мухаммад-Билол"

Генеральный директор:
Ульмасов Джамшед Рахмонович

  • +992 (37) 227-14-44
  • [email protected]

МЫ В СОЦСЕТЯХ

  • ГЛАВНАЯ
  • ОБ АГЕНТСТВЕ

© 2004 - 2024 Все права защищены. Копирование материалов разрешено только со ссылкой на источник.

Нет результатов
Просмотреть все результаты
  • Политика
  • Экономика
  • Безопасность
  • Общество
  • Проиcшествия
  • Спорт
  • Китай
  • Узбекистан
  • Украина
  • …
    • ЦентрАзия
    • Культура
    • Обзор
    • Мнения
    • Интервью

© 2004 - 2024 Все права защищены. Копирование материалов разрешено только со ссылкой на источник.