В Таджикистане с 27 июля по 1 августа 2024 года сохранится самая высокая температура воздуха: до 40+43 в долинах республиканского подчинения и Согдийской области, до 43+46 градусов в Хатлонской области, в ряде предгорных и горных районов температура сохранится от 37 +40, а в Дарвазском районе – столбик термометра поднимется от 40+42 градусов тепла. Об этом сообщает Комитет по чрезвычайным ситуациям и гражданской обороне при Правительстве РТ со ссылкой на Агентство по гидрометеорологии РТ.
Также в эти дни из-за повышения температуры воздуха в бассейнах рек Зерафшан, Пяндж и Вахш прогнозируется повышение уровня воды, а также на территории горных районов республиканского подчинения и западных районов Горно- Бадахшанской автономной области сохранится высокий риск схода ледниковых селей.
Кроме того, с 30 июля по 1 августа 2024 года в большинстве районов Хатлонской области, центральных районов республиканского подчинения и в городе Душанбе из-за метеорологических факторов (пыльная буря, которая проникнет в страну с юга и юго-запада) увеличится состояние загрязнения атмосферного воздуха взвешенными веществами (пыль), частицы размером 10 микрон (Rm-10) и частицы размером 2,5 микрона (Rm-2,5).
В связи с этим, КЧС напоминает гражданам в эти дни в целях безопасности следовать следующим рекомендациям:
- Без особой надобности не выходить на улицу во время максимальной солнечной активности с 11 до 17 часов дня. Если, всё-таки, нужно выйти на улицу, то предпочтительно надеть просторную светлую одежду из натуральных тканей, лёгкий головной убор и обязательно взять бутылочку с негазированной минеральной водой. На улице лучше держаться в тени и периодически заходить в магазины или помещения с кондиционерами.
- Для защиты от обезвоживания организма необходимо больше пить, не менее 1,5-3 литров жидкости в день.
- Не рекомендуется употреблять алкоголь, в том числе и пиво, а также различные сладкие газированные напитки, которые не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме.
- Есть необходимо лёгкую пищу: овощи, фрукты, отварную рыбу и курицу, холодные супы и окрошку. Желательно полностью исключить из своего рациона жирные, жареные и сладкие блюда.
- В помещении с кондиционером не рекомендуется снижать температуру воздуха ниже +22+23 градусов Цельсия.
- Особое внимание в жару необходимо уделять детям. Детский организм намного чувствительнее к повышенной температуре окружающей среды, чем взрослый.
- И, в особенности, необходимо быть осторожными во время отдыха и купания, соблюдать правила безопасности вблизи рек, каналов, бассейнов и водоёмов.
В целях предупреждения затопления улиц и домов КЧС также просит население прочистить все арыки и канавы, проходящие рядом с их домами. КЧС настоятельно просит граждан обязательно следить за информацией от КЧС, МВД и Министерства транспорта Республики Таджикистан.
