Переведено с использщованием AI
Многократный чемпион Таджикистана по легкой атлетике, обладатель национальных рекордов в беге на 5000 и 3000 метров Аджмал Амиров делится своими впечатлениями по последним выступлениям на международных соревнованиях.
Аджмал буквально на днях вернулся с соревнований в Индии, где в рамках Гран-при Азии по легкой атлетике занял третье место в беге на 3000 метров. Ему удалось установить новый национальный рекорд на этой дистанции – 8,16.42 минуты.
За две недели до этого на «Мемориале Гусмана Косанова», состоявшемся в Алма-Ате он также занял первое место.
— Аджмал, поздравляем с рекордом и успешным выступлением! Можно сказать, что июнь у тебя выдался очень напряженный. Не тяжело выдерживать такой интенсивный график?
— Да, график напряженный, подготовка к соревнованиям была серьезной. В течение полутора месяцев я находился на тренировочных сборах в Караколе, где готовился к соревнованиям.
Какой километраж набегал на тренировках, даже не знаю, но все это пошло на пользу. В июне я выступил очень хорошо, рад, что смог не просто показать хороший результат, но и завоевать призовые места.
— Какой из стартов тебе запомнился больше всего?
— Конечно же, международные соревнования «Мемориал Г. Косанова», где я занял первое место в беге на 1500 метров. Я впервые завоевал золотую медаль на соревнованиях такого уровня.
Честно говоря, я чувствовал, что подготовлен к старту, но думал, что займу лишь одно из призовых мест. По ходу дистанции, я ощутил, что готов на большее и за четыреста метров до финиша оторвался от своих соперников.
На последних семидесяти метрах меня догнал киргизский спортсмен, и уже на финишных метрах мы с ним бежали вдвоем практически вплотную.
В беге именно последние метры имеют решающее значение, причем не столько в физическом плане, сколько в психологическом. Именно здесь решается на что способен спортсмен.
Пришлось изрядно напрячься, чтобы завоевать медаль, но уже финишировав, испытал такую большую радость, что не чувствовал усталости. Ведь я стал вторым легкоатлетом из Таджикистана, который выиграл эти соревнования: до меня здесь дважды побеждал только наш Сергей Забавский.
— А как прошел Гран-при Азии? Ведь он проходит в три этапа, с перерывом в два-три дня, приходится много ездить…
— Да, Гран-при прошел тяжело, особенно трудно дались перелеты. На первый этап в Бангкоке, я прилетел за два часа до старта. Забег дался нелегко, сказался перелет, и разница во времени.
Кроме того, в Бангкоке очень высокая влажность и температура воздуха. Но мне удалось собраться, финишировал я четвертым и улучшил свой результат на две секунды.
На втором этапе Гран-при, который проходил в индийском городе Гувахати, я бежал эту же дистанцию «полторашку», снова занял четвертое место и вновь улучшил результат.
На третьем этапе соревнований в Пуне, я занял третье место в беге на 3000 метров. Обидно было уезжать без медалей. Четвертое место – самое обидное: хотя и близкое к победителям, но не призовое.
И уже на последнем этапе там же в Пуне, я занял третье место. Приехав в Душанбе, я узнал, что установил национальный рекорд в беге на 3000 метров.
— Какие планы на будущее?
— Отдохнув, буду готовиться к дальнейшим стартам. Еще много соревнований впереди, как у меня, так и у моих учеников.
Сам же конечно буду продолжать тренироваться, надеюсь, что в будущем удастся принять участие в Олимпийских играх – это мечта каждого спортсмена.
